Ushqyerja dhe suplementet për tërheqjen e antidepresantëve A mund t'i përmirësoj simptomat e tërheqjes së antidepresantëve me ushqim dhe suplemente? Planifikimi i titimit tuaj nga ilaqet kundër depresionit është i rëndësishëm. Ka mbështetje thelbësore ushqyese që përfshijnë b-kompleksin, aminoacidet, DHA dhe EPA, dhe mikronutrientë të tjerë që duhet të fillohen 1 deri në 3 muaj përpara përpjekjes për titrimin. Klinikë me përvojëVazhdo te lexosh "Të ushqyerit dhe suplementet për tërheqjen e antidepresantëve"
Dietat ketogjenike si një trajtim për TBI dhe PTSD
Trajtimi për TBI dhe PTSD A mund të trajtojë dieta ketogjenike dëmtimin traumatik komorbid të trurit (TBI) dhe çrregullimin e stresit post-traumatik (PTSD) në të njëjtën kohë? Dieta ketogjenike mund të jetë një trajtim efektiv për individët që vuajnë nga TBI dhe PTSD për shkak të aftësisë së saj për të modifikuar mekanizmat themelorë të përbashkët të patologjisë në të dy çrregullimet. KetogjenikeVazhdo te lexosh "Dietat ketogjenike si një trajtim për TBI dhe PTSD"
Tërheqja e ilaçeve psikiatrike dhe dieta ketogjenike
Tërheqja e barnave psikiatrike dhe dieta ketogjenike Unë flas për medikamentet në blog, jo sepse jam recetë, ose sepse po i këshilloj njerëzit për ilaçet e tyre. Unë flas për ilaçet në blog sepse klientët e mi flasin për përvojat e tyre me ilaçet. Dhe ky mund të jetë rasti për çdo terapist që dëgjonVazhdo te lexosh “Tërheqja e mjekimeve psikiatrike dhe dieta ketogjenike”
Regjistrohu për njoftimet e ardhshme
Regjistrohu për njoftimet e ardhshme Jam befasuar këndshëm nga numri i vizitorëve të përsëritur në blogun Keto të Shëndetit Mendor. Shumë po lexojnë çdo postim të shkruar dhe kthehen për më shumë kur publikohen të reja! Më tregon se njerëzit duan dhe kanë nevojë për informacionin që shkruaj. Doja ta bëja këtëVazhdo te lexosh "Regjistrohu për njoftimet e ardhshme"
Pse kam diarre kronike me keto?
Pse kam diarre kronike me keto? Ju keni kaluar në keto për shëndetin tuaj mendor dhe ndiheni më mirë, por duket se nuk mund ta rregulloni tretjen. Ju ende keni jashtëqitje të lirshme dhe tashmë ka kaluar fazën e përshtatjes. Çfarë po ndodh? Hyrje Në fillim, ka një efekt diuretik siVazhdo te lexosh "Pse kam diarre kronike në keto?"
Si mungesa e tiaminës mund të dëmtojë dietën tuaj ketogjenike për shëndetin mendor
Fillova një dietë ketogjenike për shëndetin mendor. Pse ende ndihem kaq i sëmurë dhe kam ende simptoma? Kur filloni një dietë ketogjenike për shëndetin mendor, mund të filloni dietën me disa mangësi mikronutriente që janë zhvilluar para dietës. Marrja e ushqimit shumë të përpunuar, medikamentet psikiatrike, shëndeti i dobët, abuzimi me substancat dheVazhdo te lexosh "Si mungesa e tiaminës mund të dëmtojë dietën tuaj ketogjenike për shëndetin mendor"
Dieta ketogjenike për çrregullimin bipolar
A mund të trajtojë dieta ketogjenike çrregullimin bipolar? Dëshmitë në rritje mbështesin përdorimin e dietave ketogjenike për çrregullimin bipolar për shkak të aftësisë së dietës ketogjenike për të modifikuar mekanizmat themelorë patologjikë si hipometabolizmi i trurit, çekuilibrat e neurotransmetuesve, inflamacioni i trurit dhe stresi oksidativ. Ka raporte të shumta anekdotike, studime të rasteve të publikuara në revista të vlerësuara nga kolegët, artikuj që shqyrtojnë literaturënVazhdo te lexosh "Dietë ketogjenike për çrregullimin bipolar"
A mund të ndërmjetësojë një dietë ketogjenike ndikimin gjenetik të çrregullimit bipolar?
Dieta ketogjenike ndërmjetëson ndikimin gjenetik A ka një komponent gjenetik për çrregullimin bipolar? Padyshim që çrregullimi bipolar ka një komponent gjenetik. Trashëgimia vlerësohet të jetë midis 60-85%. Disa nga gjenet janë identifikuar si objektiva të rëndësishëm për ndërhyrje farmakologjike. Ketonet janë ndërmjetës aktivë në disa nga këto rrugë gjenike, qoftë nëVazhdo te lexosh "A mundet një dietë ketogjenike të ndërmjetësojë ndikimin gjenetik të çrregullimit bipolar?"
A është kurkumina një opsion për trajtimin e depresionit tim pa mjekim?
A mund ta trajtoj depresionin duke përdorur kurkumin në vend të ilaçeve? Ju absolutisht mund të përdorni kurkumin për depresion. Ka pasur disa prova të rastësishme të kontrolluara që tregojnë efektivitet posaçërisht për depresionin. Kurkumini synon neuroinflamacionin i cili ka një rol të fortë në shkaktimin e simptomave depresive. Ekzistojnë forma bio-disponueshme të kurkuminës që njerëzit me depresion mund të marrin për rezultate të përmirësuara.Vazhdo te lexosh "A është kurkumina një opsion për trajtimin e depresionit tim pa mjekim?"
A janë OPC-të një opsion për trajtimin e depresionit pa mjekim?
A janë proantocianidinat oligomerike (OPC) një opsion natyral për trajtimin e depresionit pa mjekim? Në çështjet psikiatrike si depresioni, simptomat e trajtuara nga efektet e proantocianidinave oligomerike (OPC) përfshijnë inflamacionin, stresin oksidativ dhe neurodegjenerimin. Ato përmirësojnë rrjedhën e gjakut dhe disponueshmërinë e lëndëve ushqyese në qeliza dhe rrisin shëndetin e barrierës gjaku-tru. Kjo lejon më pak ndalueseVazhdo te lexosh "A janë OPC-të një opsion për trajtimin e depresionit pa ilaçe?"
A do ta ndihmojë quercetina depresionin tim?
A do ta ndihmojë quercetina depresionin tim? Quercetin ndihmon në frenimin e inflamacionit, i cili ne e dimë se është një problem masiv për njerëzit me depresion. Aftësia e kuercetinës për të frenuar TNF-alfa dhe llojet e tjera të citokineve mund të jetë e dobishme në reduktimin e niveleve të neuroinflamacionit. Ai shtyp prodhimin e radikaleve të lira që mund të rrisin stresin oksidativ dhe në këtë mënyrë do të rritetVazhdo te lexosh "A do ta ndihmojë quercetina depresionin tim?"
Si të rregulloni neuroinflamacionin dhe të shëroni depresionin tuaj - Dieta
Si të rregulloni neuroinflamacionin dhe të shëroni depresionin tuaj – Dieta Në këtë postim në blog, ne do të diskutojmë se cila dietë për depresionin ka më shumë kuptim, bazuar në biokiminë ushqyese dhe një kuptim të psikiatrisë ushqyese. Disa nga ato që do të lexoni këtu nuk do të jenë në përputhje me këshillat kryesore,Vazhdo te lexosh "Si të rregulloni neuroinflamacionin dhe të shëroni depresionin tuaj - Dieta"