Mirë se vini në mentalhealthketo.com

Unë jam një këshilltare me përvojë e licencuar e shëndetit mendor, e pasionuar për reduktimin e simptomave psikiatrike dhe neurologjike me ndërhyrje të fuqishme dietike. (Rreth meje)

Dëshironi të më planifikoni si mysafir në podcast? Mund të më gjeni këtu në Podmatch.

Ju mund të lexoni studime të rasteve nga klientët që kanë përdorur dietën ketogjenike ose terapi të tjera ushqyese këtu.

Ju lutemi rishikoni Keto-n e Shëndetit Mendor mohim, Politika e privatësisë tonë. Termat e shërbimit

Shkruani emailin tuaj më poshtë për t'u njoftuar për mundësitë për të punuar me mua për të mësuar se si të trajtoni mjegullën e trurit tuaj dhe të shpëtoni disponimin dhe funksionin tuaj njohës.

Dietat ketogjenike janë terapi metabolike për sëmundjet mendore dhe çështjet neurologjike. Studimet e rasteve të rishikuara nga kolegët publikohen në literaturën kërkimore që tregojnë efekte të habitshme në reduktimin e simptomave. Disa prova të kontrolluara me rastësi (RCT) kanë ndodhur dhe më shumë po ndodhin për një sërë sëmundjesh mendore dhe çrregullime neurologjike.


atë që bëj.

Me përvojë shumëvjeçare në ofrimin e terapisë së sjelljes, njohjes dhe sjelljes dialektike, unë jam i pozicionuar mirë për të ndihmuar me ndryshimet emocionale dhe të sjelljes të përfshira në procesin e shërimit. Kam arsimim shtesë pasuniversitar në të ushqyerit funksional dhe konkretisht në kufizimin terapeutik të karbohidrateve si një ndërhyrje e shëndetit mendor.

Si punon.

Duke përdorur teleshëndetin, unë do të takohesha me ju individualisht dhe do të eksploronim se cili nivel i ndryshimit të dietës ka më shumë kuptim për gjendjen dhe qëllimet tuaja të veçanta.

Nëse jeni duke bërë teleshëndet nga shteti i Uashingtonit, mund të jeni në gjendje të përdorni përfitimet tuaja të sigurimit për seancat tona. Nëse jeni jashtë shtetit të Uashingtonit, unë jam i lumtur të bëj konsultime personale me ju drejt qëllimeve tuaja.

Çfarë ndodh

Ne eksplorojmë se cilat ndryshime dietike kanë më shumë kuptim për ju dhe ju ndihmojnë të bëni zgjedhjet e nevojshme të sjelljes dhe ushqimit. Gjendja ose simptomat tuaja mund të mos kenë nevojë për një dietë ketogjenike. Nëse është kështu, ne do të shqyrtojmë opsione të tjera ushqimore ose mënyra të të ushqyerit që ju ndihmojnë të ndiheni më mirë.

Ndryshimet në dietë kanë fuqinë për të përmirësuar çekuilibrat e neurotransmetuesve, energjinë dhe funksionin e trurit dhe madje ndihmojnë trurin tuaj të shërohet dhe të krijojë lidhje të reja. Këto lloje të ndryshimeve dietike janë parë se përmirësojnë simptomat e sëmundjes së Alzheimerit, depresionit, PTSD, çrregullimit bipolar, skizofrenisë dhe çrregullimeve të ankthit.

Mbështetja në literaturën kërkimore ekziston për përdorimin e dietave ketogjenike me një sërë kushtesh neurologjike dhe psikiatrike. Studime të rasteve njerëzore të rishikuara nga kolegët dhe disa prova klinike. Punime të tjera eksplorojnë mekanizmat biologjikë të përfshirë.

Eksploroni Keto-n e Shëndetit Mendor blog or Faqja e Burimeve për të mësuar më shumë. Ose mund të mësoni më shumë Rreth meje.

Sepse ju keni të drejtë të dini të gjitha mënyrat se si mund të ndiheni më mirë.