Pasi bëri një punë të rëndësishme të traumës, kjo kliente vuri re se ajo ishte ende shumë në ankth. Filluam të diskutonim dietën dhe ushqimin dhe përfitimet e një diete ketogjenike jo vetëm për historinë e saj të diabetit dhe kancerit të gjirit, por edhe ankthin e saj. Ne bëmë psikoedukim për lidhjet midis sheqerit të lartë në gjak dhe çrregullimeve të humorit. Ne punuam së bashku me mjekun e saj për të blerë një CGM në mënyrë që ajo të mund të shihte marrëdhënien midis asaj që hante dhe asaj se si ndihej. Në fund të procesit, klienti raportoi se kishte më shumë energji dhe shumë më pak ankth. Klientja nuk i plotësonte më kriteret për ankth klinikisht të rëndësishëm dhe vazhdon të përdorë dietën dhe ushqimin sipas nevojës për të modifikuar disponimin e saj.

“Fillova të krijoj lidhjen mes stilit tim të jetesës dhe mënyrës sesi më shtoi depresionin dhe ndjenjën e vazhdueshme të rraskapitjes. Përdorimi i terapisë dietike për shëndetin tim mendor ishte një akt monumental i kujdesit për veten dhe dashurisë për veten, dhe më lejoi të ndihesha i fortë për të ecur përpara me jetën time. “ – Mosha e mesme, Femër; Ankthi, PTSD akut