Simptomat e mjegullës së trurit dhe neurodegjenerimi
Koha e vlerësuar e leximit: 20 minuta
Ju mund të pyesni veten pse përvoja juaj e mjegullës së trurit është e ndryshme nga ajo e të tjerëve. Pse një person ka probleme në gjetjen e fjalëve, ndërsa një tjetër nuk mund të kujtojë pse hynë në një dhomë? Dhe një tjetri e sheh të rraskapitur të bësh një bisedë?
Prezantimi
Unë jam shpesh në forumet e Reddit, duke folur për funksionin e trurit dhe duke ndihmuar njerëzit të kuptojnë se çfarë mund të ndodhë me trurin e tyre. Pyetjet në forumet e TBI, demencës dhe goditjes në tru pasqyrojnë një kuptim që funksioni i tyre i trurit është i përfshirë drejtpërdrejt. Ndonjëherë diagnoza për të cilën ata po pyesin duket se nuk është domosdoshmërisht neurologjike. Njerëzit po pyesin për simptomat e mjegullës së trurit për të gjitha llojet e gjërave:
- Çrregullime autoimune (Hashimoto, MS, Lupus, Crohn)
- Çështjet e shëndetit të zorrëve (IBS, Leaky Gut, ndjeshmëritë e perceptuara ndaj ushqimit si me glutenin dhe qumështin)
- Efektet anësore të mjekimit (po, këto mund të shkaktojnë dhe mirëmbajnë procese neurodegjenerative), përvoja me drogën dhe alkoolin
- çrregullime të humorit (depresioni, ankthi)
- luhatjet hormonale (PMDD, menopauza, perimenopauzë, PCOS)
- Viral post-viral ose aktiv (Post-COVID, Epstein-Barr, CMV)
Dhe kjo nuk është për t'u habitur. Për shkak se sa herë që keni një proces sëmundjeje ose një çekuilibër që po shkakton një përgjigje inflamatore, ne e dimë se proceset neurodegjenerative në tru mund të shkaktohen.
Herë të tjera, njerëzit në forume janë të vetëdijshëm se po ndodhin procese neurodegjenerative, por ata thjesht nuk dinë se çfarë të bëjnë në lidhje me të ose si ta ndihmojnë atë dhe nuk po marrin ndihmë të mjaftueshme nga mjeku i tyre. Atyre u thuhet se është thjesht plakje normale dhe ata largohen dhe përpiqen të pajtohen me idenë se simptomat e mjegullës së trurit të tyre janë vetëm një pjesë e jetës dhe do të përkeqësohen gradualisht. Dhe ky mund të jetë rasti kur asnjë ndërhyrje efektive nuk ofrohet nga mjeku i tyre. Por niveli i mjegullës së trurit që ndodh që shkakton një person të kërkojë ndihmë në radhë të parë nuk ka gjasa të jetë nivele normale të simptomave njohëse me plakjen. Njerëzit që janë më të moshuar mund të kenë tru të lulëzuar dhe mund të vazhdojnë të mësojnë, të kujtojnë, të fokusohen dhe të jetojnë një jetë me cilësi të lartë. Sidomos kur përdorim ndërhyrje për të ngadalësuar, ndaluar apo edhe për të rikthyer proceset neurodegjenerative.
Shija e pyetjeve të pandërprera që shoh se lindin është në thelb një lloj me qindra variacione:
- A është kjo një simptomë e mjegullës së trurit?
- A e kanë njerëzit e tjerë këtë simptomë?
- A është ky simptomë e të menduarit, perceptimit dhe kujtimit pjesë e kësaj apo asaj diagnoze?
Ajo që bëhet çuditërisht e dukshme në ndjekjen e këtyre forumeve, në Reddit dhe në platforma të tjera të mediave sociale, është diversiteti i gjerë i përvojave në simptomat e mjegullës së trurit. Mjegulla e trurit është një term ombrellë që ne përdorim kur përpiqemi të themi se truri ynë nuk funksionon mirë dhe se aftësia jonë për të funksionuar është ulur në nivele të dukshme. Dhe çdo person që vuan nga mjegulla e përsëritur ose kronike e trurit e di se këto simptoma bëhen të patolerueshme dhe vjedhin shumë kënaqësi nga jeta duke ndërhyrë në aftësinë tonë për të qenë të pranishëm në jetën dhe marrëdhëniet tona.
Nëse herë pas here keni mjegull të trurit, mund të mos keni një proces neurodegjenerativ. Mund të keni inflamacion të përhershëm të trurit. Por kini parasysh se neuroinflamacioni i përsëritur mund të krijojë skenën për një proces neurodegjenerativ nëse nuk mund ta merrni nën kontroll. Nëse mjegulla e trurit tuaj është e përsëritur ose kronike, është vërtet koha për të dëgjuar atë që truri juaj po përpiqet t'ju thotë.
Dhe ky artikull është pjesë e lehtësimit të aftësisë suaj të përmirësuar për të dëgjuar simptomat tuaja dhe për të vërtetuar përvojën tuaj, edhe kur mjeku juaj nuk e bën këtë. Duke bërë këtë, ju mund të filloni të ndërmerrni hapat e nevojshëm që ju (ose një person i dashur) të filloni të bëni zgjedhje të fuqishme diete dhe stili jetese për të përmirësuar këto simptoma.
La LLOJI Simptomat e mjegullës së trurit që keni mund t'ju ndihmojnë të identifikoni se cila pjesë e trurit tuaj është duke u dëmtuar nga proceset neurodegjenerative.
Le të fillojmë të mësojmë se cilat struktura të vështira të trurit mund të përfshihen në simptomat tuaja personale të mjegullës së trurit. Ndërsa diskutoj proceset neurodegjenerative, duhet të kuptoni se ky nuk është problem i një personi të moshuar. Më duhet të kuptoni se edhe një adoleshent mund të ketë një proces neurodegjenerativ. Që mund të fillojë të ndodhë në të 20-at dhe 30-at tuaja.
Proceset neurodegjenerative ndodhin në të gjitha grupmoshat për një sërë arsyesh si dieta, pamjaftueshmëritë ushqyese, ekspozimi ndaj toksinave dhe sëmundjet. Mos lejoni që lidhjet që keni bërë me termin "neurodegjenerativ" t'ju pengojnë të kuptoni se ky është një faktor themelor në krijimin dhe vazhdimin e simptomave të mjegullës së trurit tuaj.
Lob frontal
Në pjesën e përparme të trurit tuaj, ju keni një seksion të madh të quajtur lob frontal. Është i përfshirë në diçka që quhet funksionim ekzekutiv dhe është i përfshirë me aftësinë për të planifikuar, organizuar dhe përcjellë. Është gjithashtu shumë kritik në kujtesën e punës. Kujtesa e punës ju lejon të dëgjoni informacionin, ta mbani atë mjaftueshëm për ta analizuar dhe aftësinë për ta rikujtuar disa minuta më vonë.
Kur lobi juaj ballor nuk funksionon mirë, nuk mund të mendoni mirë. Ju keni vështirësi në fillimin e detyrave ose të përfundoni ndonjë gjë. Do të zbuloni se po humbisni dëshirën për të bërë gjëra të reja dhe keni një humbje reale të motivimit. Kjo nuk do të thotë se jeni dembel. Është një simptomë e mjegullës së trurit për të cilën ju rrahni veten. Me mosfunksionimin e lobit frontal, ju do të shihni që performanca juaj të ulet në profesionin tuaj, pavarësisht se çfarë është. Ju mund të supozoni se jeni në depresion ose se keni ADHD. Dhe ju mund. Por njohja e diagnozës suaj ose rezonimi me një diagnozë nuk është i njëjtë me trajtimin e shkaqeve themelore të një diagnoze. Ajo që vërtet duhet të bëni është të kuptoni se si ta rregulloni trurin tuaj.
Një zonë tjetër që është pjesë e lobit frontal është Zona Suplementare Motorike (SMA) dhe është e përfshirë në planifikimin dhe kryerjen e lëvizjeve komplekse në krahët dhe këmbët tuaja. Kur kjo zonë e trurit fillon të vuajë nga neurodegjenerimi, njerëzit kanë tendencë të kenë shtrëngim dhe rëndim në një ose më shumë gjymtyrë, veçanërisht pas lodhjes konjitive. Kjo nuk është një simptomë e zakonshme e mjegullës së trurit për të cilën ankohen njerëzit, por unë e përfshij këtu, ju mund ta dalloni atë në veten tuaj së bashku me simptoma të tjera të mosfunksionimit të lobit frontal. Mund të jetë një e dhënë që kjo pjesë e lobit tuaj ballor ka filluar të vuajë nga neurodegjenerimi.
Një zonë tjetër e lobit frontal është zona e Broca dhe përfshin të folurit. Është një zonë e të folurit motorik. Ai kontrollon aftësinë tuaj muskulore me buzët, gjuhën dhe kutinë e zërit. Pjesët motorike të të folurit, jo pjesët njohëse. Mund të filloni të shqiptoni gabimisht fjalët dhe rrjedhshmëria e të folurit mund të ulet, duke rezultuar në disa ngatërrime të fjalëve.
Ju gjithashtu mund të vini re se kur flisni, nuk po e bëni më këtë me gramatikën dhe sintaksën e duhur. Kuptimi të thuash gjërat në shumës, por del në njëjës ose ndoshta ndryshimi i rendit të fjalëve në një fjali, mund të jetë në të vërtetë një formë shumë e hershme e agramatizmit.
Agramatizmi është vështirësi në përdorimin e gramatikës dhe sintaksës bazë, ose rendit të fjalëve dhe strukturës së fjalisë.
https://www.aphasia.com/aphasia-resource-library/symptoms/agrammatism/
A keni gjithnjë e më shumë vështirësi në leximin e pjesëve të gjata? Edhe pse dikur keni qenë një lexues i zjarrtë? Kjo mund të jetë për shkak se kjo pjesë e trurit nuk po funksionon ashtu siç duhet (mund të tregojë gjithashtu se zona e Weirneke-s suaj). Nëse një nga simptomat e mjegullës së trurit tuaj është se e keni të vështirë të flisni ose që të folurit ju duket vërtet e lodhshme, mund të jetë se proceset neurodegjenerative po ndodhin në këtë pjesë të trurit.
Lobe parietale
Lobi juaj parietal është më larg nga lobi frontal dhe konsiderohet një strukturë e ndryshme. Një zonë e rëndësishme e lobit parietal është korteksi somatosensor. Kjo zonë e trurit është përgjegjëse për ndjesitë dhe perceptimin e ndjesive. Ju ndihmon të perceptoni me krahët dhe këmbët tuaja. Megjithëse njerëzit nuk e shohin shpesh këtë si një simptomë të mjegullës së trurit, është ende një zonë që është në rrezik të proceseve neurodegjenerative.
Ju mund ta përjetoni këtë thjesht si ngathtësi. Si t'i trokasësh gjërat shpesh ose lehtësisht, dhe të përplasesh në shtratin tënd ose të vraposh në dyer. Ndoshta ju keni pasur një seri lëndimesh më shpesh. Është thjesht një ndjesi që nuk e di se trupi yt ishte aty ose më pak i vetëdijshëm se ku ishin gjymtyrët në lidhje me diçka tjetër. Ju mund ta keni këtë simptomë vetë ose mund të vini re se e keni atë së bashku me simptomat e mjegullës së trurit. Unë e përfshij këtu për t'ju ndihmuar të vërtetoni veten dhe përvojat tuaja.
Lobi juaj parietal ka një seksion të quajtur lobuli parietal inferior. Ju mund të keni mjegull truri në të cilën vëreni se nuk po i mbani mend mirë fytyrat e reja dhe kjo është ndryshe nga aftësitë tuaja në të kaluarën. Ose merrni të dhëna se nuk po lexoni emocione tek të tjerët si më parë.
Ndërsa aktivizimi nervor i shkaktuar nga imitimi dhe imitimi ishin të dallueshëm me pak mbivendosje, ndërveprimi imitues në linjë përmirësoi sinkronizimin ndërtruor në të djathtë lobul parietal inferior që lidhej me ngjashmërinë në profilin kinematik të lëvizjes së fytyrës.
Miyata, K., Koike, T., Nakagawa, E., Harada, T., Sumiya, M., Yamamoto, T., & Sadato, N. (2021). Substrate nervore për ndarjen e qëllimit në veprim gjatë imitimit ballë për ballë. NeuroImage, 233, 117916. https://doi.org/10.1016/j.neuroimage.2021.117916
Nëse keni mjegull në tru, jo vetëm që mund t'ju duket shumë e lodhshme biseda, por gjithashtu mund të jeni më pak të aftë për të pasqyruar ata me të cilët ndërveproni dhe të mos jeni në gjendje të merrni pjesë në ndërveprimet e intimitetit emocional në miqësi dhe marrëdhënie të rëndësishme. Si terapist, e di se çfarë problemi është kjo për njerëzit dhe se si mund të ndikojë tek vetja dhe te të dashurit e dikujt.
Ndoshta më shpesh, mosfunksionimi i lobit parietal duket si një konfuzion midis të djathtës dhe të majtës, vështirësi me llogaritjen bazë të matematikës ose gjetjen e fjalëve ndërsa flisni ose kujtoni numrat (p.sh. numri i telefonit, adresa). Nëse këto janë simptomat e mjegullës së trurit tuaj, kjo është një e dhënë se pjesa e poshtme e lobulit parietal të trurit tuaj mund të jetë duke luftuar për të funksionuar.
Unë shoh postime me njerëz që ankohen për këto simptoma të veçanta të mjegullës së trurit gjatë gjithë kohës. Dhe thjesht dua t'u them të gjithëve se këto nuk janë normale, plakje normale, ose diçka që duhet ta lënë mjekun e tyre të heqë dorë. Dua t'u them atyre se ka ndërhyrje të mira të qëndrueshme, të bazuara në prova dhe të fuqishme në dispozicion për ta trajtuar këtë. Dhe ndonjëherë e bëj. Por shpesh njerëzit do të debatojnë me mua dhe do të më thonë se këto simptoma janë thjesht pjesë e pashmangshme e sëmundjeve të tyre ose se tashmë u është thënë se është thjesht plakje normale. Dhe kur kjo të ndodhë, unë thjesht kthehem te shkruaj këtë blog dhe të punoj me njerëzit në Programin tim të Rimëkëmbjes së Mjegullës së Trurit, ku shoh që këto simptoma përmirësohen dhe madje ndryshojnë çdo ditë. Dhe kjo më bën të ndihem më mirë.
Lobi i përkohshëm
Korteksi i dëgjimit është në lobin temporal dhe ju ndihmon të perceptoni tingujt. Kur kjo zonë nuk funksionon mirë, ju shfaqen simptoma të mjegullës së trurit që duken sikur keni vështirësi me tingujt në mjedise me shumë zhurmë në sfond. Ju me të vërtetë nuk mund ta kuptoni atë që po thoni dhe do të përpiqeni të mbështeteni në leximin e buzëve. Ndërsa kjo zonë degjeneron më tej, ju do të filloni të hiqni ritmet nga koka juaj. Të ngecesh një këngë në kokë herë pas here është normale. Por nëse është shpesh ose disi kronike (javore ose ditore), mund të jetë një shenjë e proceseve të mundshme neurodegjenerative në këtë pjesë të trurit.
Ju gjithashtu mund të zhvilloni tringëllimë në veshët. Zakonisht, tringëllimë në veshët është për shkak të dëmtimit të nervave të dëgjimit nga aksidenti, lëndimi ose më shpesh në shoqërinë tonë, sheqeri i lartë në gjak. Ekziston një korrelacion shumë i lartë midis tringëllimë në veshët dhe rezistencës ndaj insulinës. Por tringëllimë në veshët mund të jetë gjithashtu një shenjë e neurodegjenerimit që ndodh në lobin temporal.
Thellë brenda lobit të përkohshëm është lobi i përkohshëm medial dhe është një zonë kryesore e degjenerimit në sëmundjen e Alzheimerit dhe çmendurinë. Kur lobi i përkohshëm medial po kalon një proces degjenerues, do të shfaqen simptoma të mjegullës së trurit që duken si probleme me kujtesën e ngjarjeve pak më afatgjatë. Çfarë keni ngrënë për drekë dy ditë më parë? Mund të hyni në atë kujtesë? Ky është lobi i përkohshëm medial. Nuk mund të mbani mend një ngjarje dy javë më parë, apo një kujtim që kishit pesë vjet më parë që ishte vërtet një ngjarje? Ky është një problem në këtë fushë.
A është ngatërruar ndjenja juaj e drejtimit? Aftësia juaj për të hartuar se ku keni qenë apo si të arrini diku? Filloni të mbështeteni në një sistem navigimi në makinën tuaj për të shkuar në vende dhe për t'u kthyer në shtëpi? Kjo tregon probleme me lobin e përkohshëm medial të djathtë.
A ka rënë aftësia juaj për të luajtur lojëra të vogla? Dhe kujtoni faktet që dikur keni pasur akses në bisedë? Keni probleme me kujtimin (kujtimin) e numrave që kanë qenë gjithmonë të njohur në të kaluarën (p.sh., numri PIN që keni përdorur për shumë muaj ose vite, adresa juaj në shtëpinë ku jeni rritur)? Këto janë procese potencialisht neurodegjenerative në lobin temporal të majtë medial.
Njerëzit përshkruajnë simptoma të mjegullës së trurit, të tilla si ecja e vazhdueshme në një dhomë dhe harrimi i asaj që duhej të bënit atje ose nuk mund të mbani mend ngjarjet për të cilat jeni regjistruar ose keni 1000 shënime ngjitëse duke u përpjekur të mbani gjurmët e gjërave është një shenjë e proceseve neurodegjenerative . Pavarësisht nëse këto janë shenja të hershme të rënies së lehtë njohëse (MCI) dhe demencës së hershme ose thjesht një proces neurodegjenerativ që po ndodh, ju nuk e keni marrë parasysh, NUK KA RËNDËSI. Kushtojini vëmendje asaj dhe jepni përparësi punës që duhet të bëni për të rregulluar trurin tuaj.
Lob okupital
Ky lob është në pjesën e pasme të trurit. Ju ndihmon të perceptoni ngjyrat. Nuk dëgjoj simptoma të mjegullës së trurit rreth problemeve me perceptimin e ngjyrave, por e përfshij këtu në rast se kjo është pjesë e përvojës suaj. Ka shumë njerëz me lëndime traumatike të trurit (TBI) që kanë simptoma të degjenerimit të lobit okupital. TBI mund të krijojë një kaskadë të neurodegjenerimit që duhet të qetësohet dhe të shuhet shumë kohë pas dëmtimit fillestar të trurit.
Shenjat e hershme të degjenerimit në këtë lob ka të ngjarë të mos kapen shumë shpejt. Nëse është një simptomë e mjegullës së trurit, mund të zbuloni se keni probleme me gjurmimin e objekteve në lëvizje, keni halucinacione vizuale të çuditshme pak delikate dhe/ose probleme me njohjen e fjalëve të shkruara. Këto mund të jenë disa nga simptomat më hutuese të mjegullës së trurit që shoh se njerëzit pyesin në forume, por ato shpesh shfaqen shumë më rrallë.
tru i vogël
Kjo zonë e trurit është e rëndësishme për ekuilibrin, lëvizjen e koordinuar dhe mësimin motorik. A keni më shumë probleme me balancimin? Nëse mbyllni sytë dhe qëndroni me këmbët e bashkuara, a tundeni dhe tundeni pak? Pavarësisht nëse është në klasën tuaj të jogës duke u përpjekur të bëni pozën e pemës ose të zbuloni se dëshironi të mbaheni më shpesh në shiritin e shkallëve, ndjenja më e paqëndrueshme është një tregues që kjo pjesë e trurit nuk është aq e shëndetshme sa mund të ishte dhe se një neurodegjenerues procesi mund të jetë duke vazhduar. A e kishit shumë vështirësi të mësoni vallëzim të thjeshtë Tik Tok ose një moment vërtet të pamundur të ndiqni në Zumba (dhe dikur ishit më mirë në këtë lloj gjëje)? Nuk dolët shumë mirë në atë mësim falas të vallëzimit në sallën e ballit për të cilin jeni regjistruar?
Mund të ndodhë që aftësia juaj për të koordinuar dhe mbajtur mend lëvizjet është e dëmtuar. Ju mund ta konceptoni këtë si një simptomë të mjegullës së trurit, që thjesht "nuk mund të mësoni gjëra të reja" kohët e fundit dhe i bashkoni të gjitha së bashku, por kjo nënkupton një zonë të veçantë mosfunksionimi që meriton mirënjohjen dhe vëmendjen tuaj.
A do të ndihmojnë lojërat e trurit?
Po dhe jo. Ideja që ju mund t'i rehabilitoni këto zona të trurit duke bërë pikërisht atë me të cilën po luftoni është e ligjshme. Po, absolutisht, ushtroni ato zona të trurit ku jeni duke përjetuar neurodegjenerim. Por si dikush që kishte mjegull shumë të rëndë të trurit dhe procese neurodegjenerative dhe i riktheu trurin, nuk mendoj se kjo duhet të jetë strategjia e të gjithëve që duhet ta rregullojnë atë.
Kur simptomat e mia njohëse ishin të rënda, u përpoqa të bëja lojëra truri në formën e aplikacioneve dhe aktiviteteve. Dhe unë isha i tmerrshëm me ta. Nuk bëra asnjë përparim dhe ishte e frikshme dhe shumë demoralizuese. Më bëri të doja të hiqja dorë nga përpjekja për t'u përmirësuar. Ndonjëherë më dukej se ato ishin rraskapitëse kognitive dhe simptomat e mia do të përkeqësoheshin të nesërmen.
Pas një pike të caktuar të mjegullës së përsëritur dhe kronike të trurit, nuk ka kuptim të përqendrohemi në lojërat dhe ushtrimet e trurit për të forcuar trurin pa rregulluar çështjet themelore të hipometabolizmit të trurit, neuroinflamacionit, stresit oksidativ dhe çekuilibrit të neurotransmetuesve. Dieta ketogjenike është një pjesë e rëndësishme në atë rikuperim.
Të kesh dikë me mjegull truri shumë të keqe të bëjë lojëra truri është e barabartë me t'i thuash dikujt me Sindromën e Lodhjes Kronike (CFS) të shkojë në një klasë Crossfit. Po, është shumë mirë nëse ata ia dolën të vishen dhe të arrijnë në parking dhe brenda, por nuk është një ndërhyrje e përshtatshme për vendin ku janë. Teorikisht, do t'i bëjë ata më të fortë dhe do të rrisë energjinë e tyre në planin afatgjatë, por nuk ka kuptim se ku janë dhe si funksionojnë. Është e sigurt të thuhet se mund edhe të përkeqësojë çështjet themelore që shkaktojnë lodhjen dhe simptomat e tyre. Ka gjëra më të mira dhe më të rëndësishme për të punuar përpara se t'i regjistrojmë ato në Crossfit.
Dhe kjo është lloji i punës që bëj me njerëzit çdo ditë.
Por unë kam bërë një skanim të trurit dhe më thanë se gjithçka ishte normale!
Është vërtet e rëndësishme të kuptoni se problemet me neurodegjenerimin nuk shfaqen në skanimet e trurit derisa dëmtimi të arrijë një nivel të caktuar ashpërsie. Nëse jeni duke u mbështetur në një skanim për t'ju treguar nëse truri juaj është i shëndetshëm apo jo, kjo është një premisë e rreme. Neurodegjenerimi i pakontrolluar përfundimisht do t'i zvogëlojë strukturat e trurit aq sa dikush do të tregojë se mund të ketë një patologji që po ndodh, por deri atëherë ju keni bërë shumë dëme që mund të shmangen dhe keni jetuar në një gjendje të dëmtuar në mënyrë të panevojshme për një kohë shumë të gjatë.
Disa skanime janë më të mira në kapjen e disa faktorëve të neurodegjenerimit, si hipometabolizmi i trurit, por ato skanime NUK do t'ju porositen derisa simptomat tuaja të jenë mjaft të rënda. Ato janë të shtrenjta. Dhe asnjë kompani sigurimesh në SHBA nuk do ta autorizojë këtë në një mënyrë eksploruese që ju të kuptoni nëse keni nevojë të ndryshoni faktorët e dietës dhe stilit të jetesës.
Përfundim
Këto simptoma nuk përmirësohen vetë nëse vazhdoni të bëni atë që po bëni aktualisht. Unë do të thoja që ju e njihni trurin tuaj dhe e dini nëse nuk funksionon më mirë. Dhe ju duhet ta dëgjoni këtë. Dhe duhet të ndaloni së treguari histori që vijnë nga paaftësia e plotë e institucionit mjekësor për të konceptuar, trajtuar dhe menaxhuar proceset kronike, të hershme neurodegjenerative. Ajo histori që i thua vetes se sapo po plakesh? Dhe se një rënie në funksionin e trurit që përjetoni si dëmtim të jetës suaj është një pjesë normale e kësaj? Kjo është një histori. Kjo nuk është e vërtetë. Dhe nuk ka pse të jetë reale për ju.
Kjo është arsyeja pse unë krijova një version në internet për t'ju mësuar se çfarë bëj me njerëzit çdo ditë në praktikën time individuale për të ndihmuar në ngadalësimin, ndalimin dhe madje kthimin e këtyre simptomave. Ky program online quhet Programi i Rimëkëmbjes së Mjegullës së Trurit dhe mund të mësoni më shumë rreth tij më poshtë:
Nëse keni një mik ose një të dashur me mjegull truri, ju lutemi diskutoni këtë artikull me ta. Ata me shumë mundësi nuk kanë energjinë e trurit për të lexuar dhe kuptuar këtë postim të madh në blog. Ndonjëherë ata kanë nevojë për ta zbërthyer me dashuri në mënyrë që të ndihen të vlefshëm dhe të parë. Ata kanë marrë simptoma shqetësuese, ndoshta për një kohë të gjatë, dhe ndjehen të thyer dhe të braktisur nga sistemi mjekësor. T'i ndihmosh ata të avokojnë për veten sa më mirë që munden ose t'i ndihmosh ata në avokimin për trajtime efektive është një pjesë e rëndësishme e personit që ju intereson të mësojë të gjitha mënyrat se si mund të ndihen më mirë.
Ju gjithashtu mund t'i gjeni të dobishme postimet e mëposhtme të blogut të mëposhtëm në udhëtimin tuaj për të rikuperuar shëndetin dhe funksionin tuaj njohës.
Referencat
Agramatizmi. (nd). Lingrafica. Marrë 15, 2022 nga XNUMX https://www.aphasia.com/aphasia-resource-library/symptoms/agrammatism/
Agramatizmi dhe Afazia | Lingrafica. (nd). Marrë më 15 maj 2022, nga https://www.aphasia.com/aphasia-resource-library/symptoms/agrammatism/
Anatomia e trurit të vogël | IntechOpen. (nd). Marrë më 15 maj 2022, nga https://www.intechopen.com/online-first/76566
Funksionet e trurit nga lëndimi në një vend të caktuar—Blog. (nd). Fondacioni Reeve. Marrë më 15 maj 2022, nga https://www.christopherreeve.org/blog/life-after-paralysis/brain-functions-by-injury-to-specific-location
Butler, PM, & Chiong, W. (2019). Kapitulli 21 - Çrregullimet neurodegjenerative të lobeve ballore të njeriut. Në M. D'Esposito & JH Grafman (Eds.), Doracaku i Neurologjisë Klinike (Vëll. 163, f. 391–410). Elsevier. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-804281-6.00021-5
Catani, M. (2019). Kapitulli 6 - Anatomia e lobit frontal të njeriut. Në M. D'Esposito & JH Grafman (Eds.), Doracaku i Neurologjisë Klinike (Vëll. 163, f. 95–122). Elsevier. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-804281-6.00006-9
Qendra, TA (2015, 10 janar). Leximi dhe Afazia. Qendra e Afazisë. https://theaphasiacenter.com/2015/01/reading-aphasia/index.html
Chavoix, C., & Insausti, R. (2017). Vetëndërgjegjësimi dhe lobi i përkohshëm medial në sëmundjet neurodegjenerative. Neuroscience & Rishikimet Biobehavioral, 78, 1-12. https://doi.org/10.1016/j.neubiorev.2017.04.015
Cheng, X., Vinokurov, AY, Zherebtsov, EA, Stelmashchuk, OA, Angelova, PR, Esteras, N., & Abramov, AY (2021). Ndryshueshmëria e bilancit të energjisë mitokondriale në rajonet e trurit. Gazeta e Neurokimi, 157(4), 1234-1243. https://doi.org/10.1111/jnc.15239
Cieslak, A., Smith, EE, Lysack, J., & Ismail, Z. (2018). Seritë e rasteve të dëmtimit të butë të sjelljes: Drejt një kuptimi të fazave të hershme të sëmundjeve neurodegjenerative që ndikojnë në sjelljen dhe njohjen. Psikogjiatria Ndërkombëtare, 30(2), 273-280. https://doi.org/10.1017/S1041610217001855
Datis Kharrazian. (2020, 17 shtator). Mësoni se cila pjesë e trurit tuaj ka nevojë për ndihmë dhe çfarë të bëni për këtë. https://www.youtube.com/watch?v=8ZUApPO2GJQ
Desmarais, P., Lanctôt, KL, Masellis, M., Black, SE, & Herrmann, N. (2018). Papërshtatshmëria sociale në çrregullimet neurodegjenerative. Psikogjiatria Ndërkombëtare, 30(2), 197-207. https://doi.org/10.1017/S1041610217001260
Friedman, NP, & Robbins, TW (2022). Roli i korteksit paraballor në kontrollin kognitiv dhe funksionin ekzekutiv. Neuropsychopharmacology, 47(1), 72-89. https://doi.org/10.1038/s41386-021-01132-0
Garcia-Alvarez, L., Gomar, JJ, Sousa, A., Garcia-Portilla, MP, & Goldberg, TE (2019). Gjerësia dhe thellësia e kujtesës së punës dhe funksioni ekzekutiv komprometojnë në dëmtimin e lehtë kognitiv dhe marrëdhëniet e tyre me morfometrinë e lobit frontal dhe kompetencën funksionale. Alzheimer & Dementia: Diagnoza, Vlerësimi dhe Monitorimi i Sëmundjeve, 11, 170-179. https://doi.org/10.1016/j.dadm.2018.12.010
Gleichgerrcht, E., Ibáñez, A., Roca, M., Torralva, T., & Manes, F. (2010). Njohja e vendimmarrjes në sëmundjet neurodegjenerative. Natyrale Shqyrtime Natyra, 6(11), 611-623. https://doi.org/10.1038/nrneurol.2010.148
Menon, V., & D'Esposito, M. (2022). Roli i rrjeteve PFC në kontrollin kognitiv dhe funksionin ekzekutiv. Neuropsychopharmacology, 47(1), 90-103. https://doi.org/10.1038/s41386-021-01152-w
Miyata, K., Koike, T., Nakagawa, E., Harada, T., Sumiya, M., Yamamoto, T., & Sadato, N. (2021). Substrate nervore për ndarjen e qëllimit në veprim gjatë imitimit ballë për ballë. NeuroImage, 233, 117916. https://doi.org/10.1016/j.neuroimage.2021.117916
Mohr, JP, Pessin, MS, Finkelstein, S., Funkenstein, HH, Duncan, GW, & Davis, KR (1978). Broka afazia: Patologjike dhe klinike. neurologji, 28(4), 311-311. https://doi.org/10.1212/WNL.28.4.311
@neurocallenged. (nd-a). Njihni trurin tuaj: korteksin paraballor. @neurocallenged. Marrë më 15 maj 2022, nga https://neuroscientificallychallenged.com/posts/know-your-brain-prefrontal-cortex
@neurocallenged. (nd-b). Njih trurin tënd: Zonën e Wernicke. @neurocallenged. Marrë më 15 maj 2022, nga https://neuroscientificallychallenged.com/posts/know-your-brain-wernickes-area
Neurodegjenerimi - Një përmbledhje | Temat ScienceDirect. (nd). Marrë më 15 maj 2022, nga https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/neurodegeneration
Olivares, EI, Urraca, AS, Lage-Castellanos, A., & Iglesias, J. (2021). Sinjale të ndryshme dhe të zakonshme të trurit të mekanizmave neurokognitorë të ndryshuar për përpunimin e fytyrës së panjohur në prosopagnostinë e fituar dhe zhvillimore. Lëvore, 134, 92-113. https://doi.org/10.1016/j.cortex.2020.10.017
Korteksi paraballor - Një përmbledhje | Temat ScienceDirect. (nd). Marrë më 15 maj 2022, nga https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/prefrontal-cortex
PSIKA SHPJEGOHET. (2021a, 3 mars). tru i vogël. https://www.youtube.com/watch?v=yE25FeG4GHU
PSIKA SHPJEGOHET. (2021b, 31 mars). Lob okupital. https://www.youtube.com/watch?v=vZtQ40Ph61o
PSIKA SHPJEGOHET. (2021c, 25 korrik). Lobi i përkohshëm. https://www.youtube.com/watch?v=1d2B_dyxwAw
Rutten, G.-J. (2022). Kapitulli 2 – Teoritë e Broca-Wernicke: Një perspektivë historike. Në AE Hillis & J. Fridriksson (Eds.), Doracaku i Neurologjisë Klinike (Vëll. 185, f. 25–34). Elsevier. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-823384-9.00001-3
Saito, ER, Warren, CE, Campbell, RJ, Miller, G., du Randt, JD, Cannon, ME, Saito, JY, Hanegan, CM, Kemberling, CM, Edwards, JG dhe Bikman, BT (2022). Një dietë ketogjenike me pak karbohidrate rrit bioenergjinë dhe efikasitetin mitokondrial të hipokampalit. Gazeta FASEB, 36(S1) https://doi.org/10.1096/fasebj.2022.36.S1.R5607
Zona plotësuese motorike—Një përmbledhje | Temat ScienceDirect. (nd). Marrë më 15 maj 2022, nga https://www.sciencedirect.com/topics/neuroscience/supplementary-motor-area
Veldsman, M., Tai, X.-Y., Nichols, T., Smith, S., Peixoto, J., Manohar, S., & Husain, M. (2020). Faktorët e rrezikut cerebrovaskular ndikojnë në integritetin e rrjetit frontoparietal dhe funksionin ekzekutiv në plakjen e shëndetshme. Nature Communications, 11(1), 4340. https://doi.org/10.1038/s41467-020-18201-5
Vinokurov, AY, Stelmashuk, OA, Ukolova, PA, Zherebtsov, EA, & Abramov, AY (2021). Specifikimi i rajonit të trurit në prodhimin e specieve reaktive të oksigjenit dhe ruajtjen e ekuilibrit redoks. Biologji Radikale Falas dhe Mjekësia, 174, 195-201. https://doi.org/10.1016/j.freeradbiomed.2021.08.014