Koha e vlerësuar e leximit: 19 minuta

Prezantimi

Nëse po lexoni këtë postim në blog, mund të jetë për shkak se tashmë dyshoni ose keni një diagnozë të dëmtimit të butë njohës (MCI). Disa raste të dëmtimit të lehtë kognitiv (MCI) do të ndalojnë në progresion dhe nuk do të lëvizin drejt funksionimit të dëmtuar në një nivel që plotëson kriteret për Dementinë.

Çfarë është dëmtimi i lehtë njohës (MCI)? Fillo Ketu:

Por shumica e rasteve me dëmtim të lehtë njohës (MCI) do të zhvillohen në çmenduri. Dhe edhe nëse progresi juaj neurodegjenerativ ndalon në dëmtim të lehtë njohës (MCI), këto simptoma ndikojnë në cilësinë e jetës dhe funksionimin tuaj. Fatkeqësisht, nuk ka trajtime veçanërisht yjore për këtë lloj rënieje të përgjithshme njohëse të gjetura në mjekësinë e zakonshme, në të vërtetë ka trajtime me hulumtime të shkëlqyera të gjetura për të përmirësuar funksionimin.

Pra, nëse dëshironi që truri juaj të kthehet nga rënia e hershme njohëse në formën e mjegullës së përsëritur ose kronike të trurit dhe/ose simptomave të dëmtimit të lehtë njohës (MCI), ose dëshironi të ndaloni përparimin neurodegjenerativ në Alzheimer ose ndonjë formë tjetër të demencës, është postimi në blog për ju. Ju mund të jeni duke e lexuar këtë postim në blog jo sepse vuani nga simptomat e rënies njohëse, por sepse jeni duke kërkuar se si të ndihmoni dikë që doni. Dhe nëse është kështu, ky është ende postimi në blog për ju.

3 Arsyet pse problemet tuaja me kujtesën mund të mos jenë normale dhe çfarë mund të bëni për të

Mund të ketë shumë faktorë që kontribuojnë në rënien njohëse. Por mos lejoni që kjo t'ju pushtojë. Ekziston një vend i parë për të filluar që do të përmirësojë simptomat dhe do të vendosë skenën për çdo testim dhe përmirësim tjetër që duhet të bëhet. Ka shumë gjëra që shkojnë keq në tru me simptoma njohëse. Në këtë postim, ne do të diskutojmë dy teori rreth asaj që po shkon keq me atë që unë e konsideroj si provë shumë bindëse. Më pas do të flasim për një hap të parë të shkëlqyer për të filluar trajtimin e tij dhe më pas atë që unë shoh të jetë efektive në punën time si këshilltare e licencuar e shëndetit mendor duke përdorur parimet ushqyese dhe funksionale të psikiatrisë në punën time me klientët. Shumë prej tyre vuajnë nga simptoma njohëse, me dhe pa u identifikuar si çrregullime të humorit, në mosha të ndryshme.

Hipoteza e Rrjetit të Sëmundjes së Alzheimerit

Kjo hipotezë ka disa prova të shkëlqyera për ta mbështetur atë dhe përdor të dhëna nga MRI funksionale. Ajo që ata vënë re është se ekziston një problem në mënyrën se si strukturat e ndryshme të trurit flasin me njëra-tjetrën dhe se kjo ndodh shumë herët në procesin e sëmundjes. Në fakt, njerëzit që kanë predispozicion për të zhvilluar sëmundjen e Alzheimerit (p.sh. bartësit e APOE-ε4) mund të fillojnë të shohin lidhjen jofunksionale që ndodh përpara çdo simptome. Ai tenton të fillojë në rrjetin e modalitetit të pasme të paracaktuar (DMN), dhe sapo të fillojë të udhëtojë në rrjetin e vëmendjes dorsal (DAN), studiuesit fillojnë të shohin simptomat e shfaqura të dëmtimit të butë njohës (MCI). Kjo pjesë e trurit bën pikërisht atë që sugjeron titulli i saj. Kjo ju lejon t'i kushtoni vëmendje. Nëse nuk mund t'i kushtoni vëmendje, nuk mund ta merrni mirë informacionin dhe kujtesa episodike dëmtohet.

Kujtesa episodike - emër (Oxford Languages ​​via Google) një lloj memorie afatgjatë që përfshin kujtimin e ndërgjegjshëm të përvojave të mëparshme së bashku me kontekstin e tyre për sa i përket kohës, vendit, emocioneve të lidhura, etj.
"Këto rezultate sugjerojnë se pjesëmarrësit po përdornin kujtesën episodike për të kujtuar fjalët e paraqitura në të gjitha kushtet"

një kujtim i ndërgjegjshëm i një përvoje të mëparshme.
"Hipokampusi është i përfshirë në mënyrë kritike në formimin e kujtimeve episodike" 

Ndërsa studiuesit vëzhgojnë uljen e përparimit të lidhjes funksionale, ata mund të vëzhgojnë dhe madje të parashikojnë ulje të performancës në detyrat e vëmendjes që përfshijnë të qenit vigjilent, orientimin drejt asaj që ka nevojë për vëmendjen e tyre dhe mbajtjen e vëmendjes. Ekziston gjithashtu një ulje e lidhjes funksionale në rrjetin e spikatur, i cili përfshin struktura të rëndësishme të trurit të kortekseve izoluese anteriore cingulate dhe ventrale, të cilat përfshijnë gjithashtu nyje të rëndësishme komunikimi në amigdalë, striatum ventral, trungun e trurit, talamusin dhe hipotalamusin. Njerëz të ndryshëm do të përjetojnë probleme të lidhjes në pjesë të ndryshme të trurit, dhe kështu mund të shihni probleme me aftësinë e një personi për të vlerësuar funksionimin e tyre ose shqetësime vizuale ndërsa përparimi i sëmundjes vazhdon.

Nuk ka energji të mjaftueshme të trurit

Nëse keni simptoma të çrregullimit neurodegjenerativ (mjegull truri, MCI, çmenduri), keni probleme me metabolizmin e energjisë së glukozës në trurin tuaj. Cfare do te thote ajo? Kjo do të thotë se ka pjesë të trurit tuaj që marrin më pak glukozë dhe prodhojnë më pak energji. Dhe me shumë mundësi po ndodh në rajonet tuaja të lobit të përkohshëm medial që përfshijnë hipokampusin, korteksin entorhinal dhe korteksin cingulat posterior që sapo diskutuam, i cili është pjesë e DMN-së së pasme. Ky është një problem sepse këto janë fusha që studiuesit e dinë se përfshihen kur kujtesa episodike dëmtohet. Por kjo rënie e karburantit në këto pjesë të trurit ka të bëjë me shumë më tepër sesa thjesht funksionin e kujtesës. Është e rëndësishme të kuptohet se truri merr sasi të mëdha energjie për të mirëmbajtur neuronet, dhe kur ka një mungesë energjie, qelizat e trurit tuaj nuk mund të kryejnë funksionet bazë për të siguruar shëndetin dhe funksionimin e qelizave:

• membranat e mirëmbajtjes
• krijimi dhe funksionimi i baterive qelizore (mitokondri)
• ruajtjen e lëndëve ushqyese të nevojshme për të krijuar neurotransmetues dhe enzima
• duke patur impulse të bukura të forta të potencialit të veprimit për të sinjalizuar ndërmjet neuroneve

Unë mund të vazhdoj dhe të vazhdoj për të gjitha mënyrat se si vetëm mungesa e energjisë në tru krijon një kaskadë neurodegjenerative që është ekuivalenti i një treni të arratisur të dënimit kognitiv.

Tani, mjaft nga këto biseda për atë që po shkon keq. Le të fillojmë diskutimin se si ta rregullojmë atë.

Futni Ketonet

Ketonet sigurojnë një lëndë djegëse alternative për zonat e trurit që janë të uritur nga energjia. E mbani mend diskutimin tonë rreth disa zonave të trurit që nuk janë në gjendje të përdorin gjithashtu glukozën për karburant? Ketonet i anashkalojnë ato mekanizma të gabuar dhe rregullojnë metabolizmin e energjisë. Ketonet janë molekula sinjalizuese dhe kanë shumë funksione të tjera të mrekullueshme përveç si lëndë djegëse alternative.  

Ndërhyrjet ketogjenike janë tani një strategji premtuese neuroterapeutike për të rivendosur funksionet njohëse në MCI dhe AD

Roy, M., Edde, M., Fortier, M., Croteau, E., Castellano, CA, St-Pierre, V., … & Descoteaux, M. (2022). Një ndërhyrje ketogjenike përmirëson lidhjen funksionale dhe strukturore të rrjetit të vëmendjes dorsal në dëmtim të butë njohës. Neurobiologjia i plakjes. https://doi.org/10.1016/j.neurobiolaging.2022.04.005

Përfitimi më i dukshëm që ofrojnë ketonet është karburanti për zonat e trurit të uritur. Por ata bëjnë shumë më tepër. Ketonet janë strukturalisht të rëndësishme për mirëmbajtjen dhe shërimin e qelizave të trurit. Për shembull, ato janë blloqe ndërtuese për mbështjellësit e mielinës që mbrojnë nervat nga ndezja elektrike e potencialeve të veprimit dhe kanë nevojë të vazhdueshme për riparim. Në rolin e tyre si trupa sinjalizues, ata hapin rrugë anti-inflamatore, megjithëse unë do të argumentoja se nëse mbështeten vetëm në suplementet ekzogjene të ketonit pa ndryshuar një dietë inflamatore, këto përfitime do të nën-realizoheshin për një person që punon për të shëruar trurin e tij. Ketonet reduktojnë stresin oksidativ dhe përmirësojnë lidhjen midis strukturave të trurit, madje edhe brenda zonave të thella të lëndës së bardhë në tru. Ata rregullojnë lart prodhimin e Faktorit Neurotrofik të Përfituar nga Truri (BDNF), i cili kontribuon në përmirësimin e lidhjes dhe riparimit neuronal, dhe kjo substancë luan një rol intim në kujtesë dhe hipokampus.

Ketonet gjithashtu përmirësojnë integritetin e barrierës gjaku-tru, e cila ka një punë të rëndësishme për të mbrojtur trurin nga toksinat ose substanca të tjera që do të shkaktonin procese inflamatore që mund të rrisin dëmtimin e trurit. Ato rregullojnë lart prodhimin e glutationit, i cili është sistemi antioksidues i trupit i krijuar për të ndihmuar në luftimin e stresit oksidativ (po, veçanërisht në tru).

Ketonet ofrojnë një ndërhyrje në shumë nivele jo vetëm për të shpëtuar funksionin njohës, por edhe për të shëruar trurin dhe për të ngadalësuar ose ndoshta edhe për të ndaluar proceset neurodegjenerative.

Terapitë ketogjenike

Ndërsa bëni kërkimin tuaj se si të përmirësoni funksionin njohës, do të hasni në studime rreth ketoneve dhe mënyrave të ndryshme që ketonet mund të furnizohen. Ka ketone ekzogjene që një person mund të pijë ose t'i shtojë ushqimit në formën e vajit MCT, për shembull. Ose ka ketone që prodhohen nga një person që zbërthen yndyrnat dietike ose yndyrën e trupit të tyre në trupa ketonikë. Dhe sigurisht që ekziston një kombinim i të dyjave. Shumica e studimeve po shikojnë vajin MCT. Vaji MCT është lëndë djegëse e shkëlqyer për trurin dhe unë e rekomandoj shumë. Por mund të shkaktojë shumë shqetësime të tretjes, kështu që duhet të trajtohet në doza shumë ngadalë. Megjithatë, për shkak se ka disavantazhe të dallueshme të tretjes (diarre) për shumë njerëz, mund të jetë e vështirë ose ndonjëherë edhe e pamundur të punohet deri në një dozë që lehtëson simptomat.

Nga pikëpamja praktike, nëse i kërkoni dikujt të marrë vaj MCT, ata do t'ju thonë se edhe një lugë gjelle (15 ml) mund të shkaktojë probleme. Në një studim, unë shikova pjesëmarrësit që duhej të fillonin me 50 ml (rreth 3 TBSP) dhe të punonin deri në 250 ml (rreth 17 TBSP). Pjesëmarrësit duhej të punonin deri në një dozë kaq të madhe gjatë 6 muajve dhe versioni paraprak i studimit (në kohën kur shkrova këtë postim në blog) nuk specifikonte se sa shpesh pjesëmarrësit kishin nevojë të merrnin dozën e tyre. (Shih Roy, et al., 2022 në referenca).

Pse thjesht marrja e shumë vajit MCT nuk është zgjidhja

Gjendja juaj e rezistencës ndaj insulinës gjithashtu ka rëndësi në përparimin e sëmundjes neurodegjenerative. Është mirë të rrisni karburantin e trurit tuaj me vaj MCT, i cili do të ndihmojë në sigurimin e ketoneve për të bërë të gjitha gjërat që shërojnë trurin tuaj. Por fokusimi vetëm në rritjen e ketoneve nuk e trajton faktin se truri i mbushur me glukozë nuk është një tru i lumtur. Nëse keni zhvilluar rezistencë ndaj insulinës, do t'ju duhet të ndryshoni ndjeshëm dietën tuaj në mënyrë që të përmirësoni ose të ndryshoni këtë gjendje sëmundjeje.

Në mënyrë të veçantë, ndërsa individët me rritje të glukozës në agjërim nuk shfaqën ende rënie njohëse, ata kishin atrofi rajonale në hipokampus dhe korteksin parietal inferior, dhe rritje të akumulimit të amiloidit në korteksin precuneus.

Honea, RA, John, CS, Green, ZD, Kueck, PJ, Taylor, MK, Lepping, RJ, … & Morris, JK (2022). Marrëdhënia e glukozës së agjërimit dhe shënuesve të imazhit gjatësor të sëmundjes Alzheimer. Alzheimer & Dementia: Kërkime Përkthimore dhe Ndërhyrjet Klinike, 8(1), e12239. https://doi.org/10.1002/trc2.12239

Gjithashtu, me kalimin e moshës, gjasat që të keni zhvilluar rezistencë ndaj insulinës rriten dhe përmirësimi i ndjeshmërisë ndaj insulinës mund të ndihmojë në parandalimin e sëmundjeve të plakjes. Njerëzit me rezistencë të lartë ndaj insulinës janë në një rrezik më të lartë të shumë proceseve të sëmundjes, ose drejtpërdrejt në një mënyrë shkaktare ose, të paktën, në një mënyrë shumë shoqëruese dhe të dyshimtë. Cilat janë disa nga sëmundjet që zbulohet se kanë rrënjë në rezistencën ndaj insulinës së patrajtuar? Apo, të paktën, një shoqatë shumë e lartë? Ato përfshijnë sa vijon:

• Profilet kardiovaskulare – hipertensioni, ateroskleroza, kardiomiopatia, hiperlipidemia
• Neurologjike – Sëmundja e Alzheimerit, sëmundja e Parkinsonit, Demenca vaskulare, Dhimbjet e kokës nga migrena, Neuropatia
• Kanceri - gjiri, prostata dhe kolorektal
• Musculoskeletal – Sarkopenia, Osteoporoza, Osteoartriti
• Digjestiv – Përdhes, Ezofagit Refluks (GERD), Probleme me jashtëqitje (Gastroparezë)
• Sëmundja e mëlçisë – Hiperlipidemia (tregues i një problemi me mëlçinë, jo sistemin kardiovaskular), Sëmundja e mëlçisë yndyrore joalkoolike,
• fshikëza e tëmthit dhe sëmundjet e veshkave - gurët në tëmth, gurët në veshka, dështimi i veshkave

Këto procese të sëmundjes do t'ju vjedhin vitalitetin dhe cilësinë e jetës tuaj po aq rëndë sa simptomat njohëse të patrajtuara dhe sëmundja e Alzheimerit ose një demencë tjetër. Por përveç këtij fakti, këto procese sëmundjesh kronike ndikojnë gjithashtu në trurin tuaj në mënyrë indirekte.

Vetëm sigurimi i trurit me një burim alternativ karburanti nuk është një ndërhyrje e mjaftueshme për dëmtime të lehta njohëse ose sëmundjen e hershme të Alzheimerit. Jo nëse ne kujdesemi për të gjithë trupin dhe cilësinë tuaj të ardhshme të jetës. Për shembull, nëse i jepni vetes shumë vaj MCT dhe ndiheni më mirë në trurin tuaj, por nuk ndryshoni dietën tuaj për të ndihmuar në kthimin e rezistencës ndaj insulinës (që e bëjnë dietat ketogjenike), atëherë ndërsa ateroskleroza juaj përparon, do të filloni të keni sëmundje kardiovaskulare. .

Ndërsa sëmundja juaj kardiovaskulare përparon, do të filloni të keni probleme me oksigjenin dhe lëndët ushqyese që pompohen në trurin tuaj dhe në pjesën tjetër të trupit tuaj. Dhe ky është vetëm një nga shumë mekanizmat që dëmtohen në sëmundjet kardiovaskulare që mund të ndikojnë në shëndetin e trurit. Një sistem i dështuar kardiovaskular me siguri do të ndikojë në trurin tuaj. Nuk më intereson sa vaj MCT merrni.

Përfundim

Unë shoh rezultate klinike shumë më të mira kur zbatojmë një dietë ketogjenike për trajtimin e dëmtimit kognitiv, pavarësisht nëse është mjegulla pak më e rëndë e trurit që përjetojnë shumë njerëz, dëmtim i lehtë njohës i diagnostikuar zyrtarisht (MCI), apo edhe demenca e hershme. Vaji MCT dhe shtesa të tjera ekzogjene të ketonit përdoren për të ndërtuar mbi një bazë tashmë ketogjenike të karburantit të trurit që ndodh me kufizimin terapeutik të karbohidrateve. Vaji MCT është një përmirësim. Nuk është ndërhyrja që ju shpëton trurin. Vaji MCT në vetvete është një tentativë fasho-ndihme për proceset neurodegjenerative. Pa reduktimin e karbohidrateve që trajton hipergliceminë dhe rezistencën ndaj insulinës, ju nuk po trajtoni siç duhet proceset neurodegjenerative që do të vazhdojnë të ndodhin në sfond. Nëse këto ndodhin drejtpërdrejt në tru (që unë garantoj se janë) ose nga një proces sëmundje kronike dytësore, siç janë ato për të cilat kemi lexuar tashmë.

Nuk ju tregoj mangësitë e vajit MCT në trajtimin e proceseve neurodegjenerative për t'ju bërë të dëshpëroheni. E di që mundësia për të ndryshuar dietën tuaj për të ngadalësuar, ndalur apo edhe për të ndryshuar procesin e sëmundjes është e vështirë dhe mund të mos jeni të sigurt se si do të dukej. Ju mund t'i gjeni të dobishme këto postime në blog.

Rregullat e dietës keto për shëndetin mendor

Keto me një buxhet për shëndetin mendor

E shkruaj këtë sepse nëse ju ose një i dashur vuani nga simptoma njohëse, nuk dua që ju të merrni vaj MCT, të mos shihni përmirësime dhe më pas të hiqni dorë nga besimi se ketonet mund t'ju ndihmojnë. Vetëm vaji MCT nuk është i njëjti nivel ndërhyrjeje që është një dietë ketogjenike e mirëformuluar dhe nuk është e njëjta ndërhyrje që do të përjetonit nëse i kombinonit të dyja. Unë kam pasur shumë klientë që nuk kanë ndjerë asnjë ndryshim kur plotësojnë vajin MCT, por kanë ndjerë që truri i tyre shërohet dhe përmirësohet duke përdorur një dietë ketogjenike.

Pra, nëse vaji MCT nuk zvogëlon simptomat tuaja, ju lutemi mos e humbni shpresën.

Sigurimi i ketoneve, qoftë përmes një diete ketogjenike të mirëformuluar ose me rritje të gëlltitjes së MCT, është hapi i parë në shpëtimin e funksionit njohës. Hapat dytësorë mund të jenë analiza nutrigjenomike për të siguruar marrjen e duhur të mikronutrientëve dhe testime shtesë për të përjashtuar faktorë të tjerë në procesin e sëmundjes, shpesh të kryera me testimin e mjekësisë funksionale. Por gjëja e parë së pari, ne duhet të shpëtojmë energjinë e trurit.

Ketonet e bëjnë këtë.

Por çfarëdo që të vendosni, mos humbisni kohë. Koha është thelbësore në trajtimin e çrregullimeve neurodegjenerative.

Nëse vuani nga simptoma njohëse në formën e mjegullës së trurit, vështirësi për t'u fokusuar ose për të kujtuar gjërat, ose për t'i kushtuar vëmendje dhe probleme me humorin, do të dëshironi të mësoni më shumë rreth programit tim online.

Programi i rikuperimit të mjegullës së trurit

Nëse dëshironi të regjistroheni në listën e postimeve për të mësuar rreth programeve, kurseve dhe mundësive të mësimit të ardhshëm, mund ta bëni këtë këtu:

Sepse ju keni të drejtë të dini të gjitha mënyrat se si mund të ndiheni më mirë.

---

Referencat

Achanta, LB dhe Rae, CD (2017). β-hidroksibutirat në tru: një molekulë, mekanizma të shumtë. Hulumtimi Neurokemik, 42(1), 35-49. https://doi.org/10.1007/s11064-016-2099-2

An, Y., Varma, VR, Varma, S., Casanova, R., Dammer, E., Pletnikova, O., Chia, CW, Egan, JM, Ferrucci, L., Troncoso, J., Levey, AI , Lah, J., Seyfried, NT, Legido-Quigley, C., O'Brien, R., & Thambisetty, M. (2018). Dëshmi për mosrregullimin e glukozës në tru në sëmundjen e Alzheimerit. Alzheimer & Dementia, 14(3), 318-329. https://doi.org/10.1016/j.jalz.2017.09.011

Avgerinos, KI, Egan, JM, Mattson, MP dhe Kapogiannis, D. (2020). Trigliceridet me zinxhir të mesëm nxisin ketozë të lehtë dhe mund të përmirësojnë njohjen në sëmundjen e Alzheimerit. Një përmbledhje sistematike dhe meta-analizë e studimeve njerëzore. Shqyrtime të Hulumtimit të Moshës, 58, 101001. https://doi.org/10.1016/j.arr.2019.101001

Balthazar, MLF, de Campos, BM, Franco, AR, Damasceno, BP, & Cendes, F. (2014). Rrjeti i plotë kortikal dhe i modalitetit të paracaktuar nënkuptojnë lidhje funksionale si biomarkues të mundshëm për sëmundjen e butë të Alzheimerit. Hulumtimi i psikiatrisë: Neuroimaging, 221(1), 37-42. https://doi.org/10.1016/j.pscychresns.2013.10.010

Banjara, M., & Janigro, D. (nd). Efektet e dietës ketogjenike në barrierën gjaku-tru. Në Dieta ketogjenike dhe terapitë metabolike. Shtypi i Universitetit të Oksfordit. Marrë më 8 janar 2022, nga https://oxfordmedicine.com/view/10.1093/med/9780190497996.001.0001/med-9780190497996-chapter-30

Bernard, C., Dilharreguy, B., Helmer, C., Chanraud, S., Amieva, H., Dartigues, J.-F., Allard, M., & Catheline, G. (2015). Karakteristikat e PCC-së në qetësi në rënien e kujtesës 10-vjeçare. Neurobiologjia i plakjes, 36(10), 2812-2820. https://doi.org/10.1016/j.neurobiolaging.2015.07.002

Bickman, B. (2020). Pse sëmuremi: Epidemia e fshehur në rrënjën e shumicës së sëmundjeve kronike - Dhe si ta luftojmë atë. BenBella Books, Inc.

Carneiro, L., & Pellerin, L. (2021). Ndikimi ushqyes në homeostazën metabolike dhe shëndetin e trurit. Kufijtë në neuroscience, 15. https://doi.org/10.3389/fnins.2021.767405

Croteau, E., Castellano, CA, Fortier, M., Bocti, C., Fulop, T., Paquet, N., & Cunnane, SC (2018). Një krahasim kryq seksional i metabolizmit të glukozës në tru dhe ketonit në të moshuarit me shëndet të mirë njohës, dëmtim të butë njohës dhe sëmundjen e hershme të Alzheimerit. Gerontologjia eksperimentale, 107, 18-26. https://doi.org/10.1016/j.exger.2017.07.004

Cunnane, SC, Trushina, E., Morland, C., Prigione, A., Casadesus, G., Andrews, ZB, Beal, MF, Bergersen, LH, Brinton, RD, de la Monte, S., Eckert, A ., Harvey, J., Jeggo, R., Jhamandas, JH, Kann, O., la Cour, CM, Martin, WF, Mithieux, G., Moreira, PI, … Millan, MJ (2020). Shpëtimi i energjisë së trurit: Një koncept terapeutik në zhvillim për çrregullimet neurodegjenerative të plakjes. Shqyrtime të Natyrës Zbulimi i Barnave, 19(9), 609-633. https://doi.org/10.1038/s41573-020-0072-x

Metabolizmi i ulur i hipokampalit në dëmtim të lehtë njohës me amiloide të lartë-Hanseeuw-2016-Alzheimer & Dementia-Biblioteka Online Wiley. (nd). Marrë më 16 prill 2022, nga https://alz-journals.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1016/j.jalz.2016.06.2357

Rrjeti i modalitetit të paracaktuar—Një përmbledhje | Temat ScienceDirect. (nd). Marrë më 16 prill 2022, nga https://www.sciencedirect.com/topics/neuroscience/default-mode-network

Dewsbury, LS, Lim, CK dhe Steiner, GZ (2021). Efikasiteti i terapive ketogjenike në menaxhimin klinik të njerëzve me sëmundje neurodegjenerative: Një rishikim sistematik. Përparimet në të ushqyerit, 12(4), 1571-1593. https://doi.org/10.1093/advances/nmaa180

Rrjeti i vëmendjes dorsal—Një përmbledhje | Temat ScienceDirect. (nd). Marrë më 16 prill 2022, nga https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/dorsal-attention-network

Përkeqësimi specifik i fashikulës dhe glukozës në furnizimin me energji të lëndës së bardhë në sëmundjen e Alzheimerit-IOS Press. (nd). Marrë më 16 prill 2022, nga https://content.iospress.com/articles/journal-of-alzheimers-disease/jad200213

Field, R., Field, T., Pourkazemi, F., & Rooney, K. (2021). Dietat ketogjenike dhe sistemi nervor: Një përmbledhje e rezultateve neurologjike nga ketoza ushqyese në studimet e kafshëve. Rishikimet e Kërkimeve të Ushqyerjes, 1-14. https://doi.org/10.1017/S0954422421000214

Forsythe, CE, Phinney, SD, Fernandez, ML, Quann, EE, Wood, RJ, Bibus, DM, Kraemer, WJ, Feinman, RD, & Volek, JS (2008). Krahasimi i dietave me pak yndyrë dhe karbohidrate të ulëta mbi përbërjen e acideve yndyrore në qarkullim dhe shënuesit e inflamacionit. lipide, 43(1), 65-77. https://doi.org/10.1007/s11745-007-3132-7

Gano, LB, Patel, M., & Rho, JM (2014). Dietat ketogjenike, mitokondritë dhe sëmundjet neurologjike. Gazeta e Kërkimit të Lipideve, 55(11), 2211-2228. https://doi.org/10.1194/jlr.R048975

Gough, SM, Casella, A., Ortega, KJ dhe Hackam, AS (2021). Neurombrojtja nga dieta ketogjenike: dëshmi dhe polemika. Kufijtë në të ushqyerit, 8, 782657. https://doi.org/10.3389/fnut.2021.782657

Grammatikopoulou, MG, Goulis, DG, Gkiouras, K., Theodoridis, X., Gkouskou, KK, Evangeliou, A., Dardiotis, E., & Bogdanos, DP (2020). Ketos apo jo Ketos? Një përmbledhje sistematike e sprovave të kontrolluara të rastësishme që vlerësojnë efektet e terapisë ketogjenike në sëmundjen Alzheimer. Përparimet në të ushqyerit, 11(6), 1583-1602. https://doi.org/10.1093/advances/nmaa073

Hodgetts, CJ, Shine, JP, Williams, H., Postans, M., Sims, R., Williams, J., Lawrence, AD, & Graham, KS (2019). Rritja e aktivitetit të rrjetit të modalitetit të paracaktuar të pasmë dhe lidhjes strukturore në transportuesit APOE-ε4 të rritur të rinj: Një hetim i imazhit multimodal. Neurobiologjia i plakjes, 73, 82-91. https://doi.org/10.1016/j.neurobiolaging.2018.08.026

Honea, RA, John, CS, Green, ZD, Kueck, PJ, Taylor, MK, Lepping, RJ, Townley, R., Vidoni, ED, Burns, JM, & Morris, JK (2022). Marrëdhënia e glukozës së agjërimit dhe shënuesve të imazhit gjatësor të sëmundjes Alzheimer. Alzheimer & Dementia: Kërkime Përkthimore dhe Ndërhyrjet Klinike, 8(1), e12239. https://doi.org/10.1002/trc2.12239

Huang, J., Beach, P., Bozoki, A., & Zhu, DC (2021). Sëmundja e Alzheimerit zvogëlon në mënyrë progresive lidhjen funksionale vizuale të rrjetit. Journal of Alzheimer's Disease Reports, 5(1), 549-562. https://doi.org/10.3233/ADR-210017

Jensen, NJ, Wodschow, HZ, Nilsson, M., & Rungby, J. (2020). Efektet e trupave ketonikë në metabolizmin dhe funksionin e trurit në sëmundjet neurodegjenerative. Gazeta Ndërkombëtare e Shkencave Molekulare, 21(22). https://doi.org/10.3390/ijms21228767

Jones, DT, Graff-Radford, J., Lowe, VJ, Wiste, HJ, Gunter, JL, Senjem, ML, Botha, H., Kantarci, K., Boeve, BF, Knopman, DS, Petersen, RC, & Jack, CR (2017). Dështimi i rrjetit tau, amiloid dhe kaskadë në të gjithë spektrin e sëmundjes Alzheimer. Lëvore, 97, 143-159. https://doi.org/10.1016/j.cortex.2017.09.018

Jones, DT, Knopman, DS, Gunter, JL, Graff-Radford, J., Vemuri, P., Boeve, BF, Petersen, RC, Weiner, MW, Jack, CR, Jr dhe në emër të Neuroimazhit të Sëmundjes Alzheimer Iniciativa. (2016). Dështimi i rrjetit kaskadë në të gjithë spektrin e sëmundjes Alzheimer. Tru, 139(2), 547-562. https://doi.org/10.1093/brain/awv338

Juby, AG, Blackburn, TE dhe Mager, DR (2022). Përdorimi i vajit të triglicerideve me zinxhir të mesëm (MCT) në subjektet me sëmundjen e Alzheimerit: Një studim i rastësishëm, i dyfishtë i verbër, i kontrolluar nga placebo, i kryqëzuar, me një shtrirje të hapur. Alzheimer & Dementia: Kërkime Përkthimore dhe Ndërhyrjet Klinike, 8(1), e12259. https://doi.org/10.1002/trc2.12259

Kovacs, Z., D'Agostino, DP, & Ari, C. (2022). Përfitimet neuroprotektive dhe të sjelljes së ketoneve ekzogjene. Në Dieta ketogjenike dhe terapitë metabolike: Role të zgjeruara në shëndet dhe sëmundje (Botimi i dytë, f. 2–426). Shtypi i Universitetit të Oksfordit. 465/med/10.1093

Masino, SA, & Rho, JM (2012). Mekanizmat e Veprimit Ketogenic Diet. Në JL Noebels, M. Avoli, MA Rogawski, RW Olsen dhe AV Delgado-Escueta (Eds.), Mekanizmat Bazë të Jasperit të Epilepsisë (Botimi i 4-të). Qendra Kombëtare për Informacionin Bioteknologjik (SHBA). http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK98219/

Morris, A. a. M. (2005). Metabolizmi cerebral i ketonit në trup. Revista e Sëmundjes metabolike të trashëguar, 28(2), 109-121. https://doi.org/10.1007/s10545-005-5518-0

Newman, JC, & Verdin, E. (2017). β-hidroksibutirat: Një metabolit sinjalizues. Rishikimi vjetor i të ushqyerit, 37, 51. https://doi.org/10.1146/annurev-nutr-071816-064916

Ranganath, C., & Ritchey, M. (2012). Dy sisteme kortikale për sjellje të drejtuar nga kujtesa. Natyra Shqyrton Neuroscience, 13(10), 713-726. https://doi.org/10.1038/nrn3338

Roy, M., Edde, M., Fortier, M., Croteau, E., Castellano, C.-A., St-Pierre, V., Vandenberghe, C., Rheault, F., Dadar, M., Duchesne, S., Bocti, C., Fulop, T., Cunnane, SC, & Descoteaux, M. (2022). Një ndërhyrje ketogjenike përmirëson lidhjen funksionale dhe strukturore të rrjetit të vëmendjes dorsal në dëmtim të butë njohës. Neurobiologjia i plakjes. https://doi.org/10.1016/j.neurobiolaging.2022.04.005

Roy, M., Fortier, M., Rheault, F., Edde, M., Croteau, E., Castellano, C.-A., Langlois, F., St-Pierre, V., Cuenoud, B., Bocti, C., Fulop, T., Descoteaux, M., & Cunnane, SC (2021). Një suplement ketogjenik përmirëson furnizimin me energji të lëndës së bardhë dhe shpejtësinë e përpunimit në dëmtime të lehta njohëse. Alzheimer & Dementia: Kërkime Përkthimore dhe Ndërhyrjet Klinike, 7(1), e12217. https://doi.org/10.1002/trc2.12217

Saito, ER, Miller, JB, Harari, O., Cruchaga, C., Mihindukulasuriya, KA, Kauwe, JSK, & Bikman, BT (2021). Sëmundja e Alzheimerit ndryshon shprehjen e gjeneve glikolitike dhe ketolitike oligodendrocitare. Alzheimer & Dementia, 17(9), 1474-1486. https://doi.org/10.1002/alz.12310

Schultz, AP, Buckley, RF, Hampton, OL, Scott, MR, Properzi, MJ, Peña-Gómez, C., Pruzin, JJ, Yang, H.-S., Johnson, KA, Sperling, RA dhe Chhatwal, JP (2020). Degradimi gjatësor i boshtit të rrjetit të paracaktuar/saliencë në individë simptomatikë me ngarkesë të lartë amiloide. NeuroImage: Klinike, 26, 102052. https://doi.org/10.1016/j.nicl.2019.102052

Seeley, WW (2019). Rrjeti Salience: Një sistem nervor për perceptimin dhe përgjigjen ndaj kërkesave homeostatike. Journal of Neuroscience, 39(50), 9878-9882. https://doi.org/10.1523/JNEUROSCI.1138-17.2019

Shimazu, T., Hirschey, MD, Newman, J., He, W., Shirakawa, K., Le Moan, N., Grueter, CA, Lim, H., Saunders, LR, Stevens, RD, Newgard, CB , Farese, RV, de Cabo, R., Ulrich, S., Akassoglou, K., & Verdin, E. (2013). Shtypja e stresit oksidativ nga β-hidroksibutirati, një frenues endogjen i deacetilazës së histonit. Shkencë, 339(6116), 211-214. https://doi.org/10.1126/science.1227166

Shippy, DC, Wilhelm, C., Viharkumar, PA, Raife, TJ dhe Ulland, TK (2020). β-hidroksibutirati frenon aktivizimin inflamator për të zbutur patologjinë e sëmundjes Alzheimer. Gazeta e Neuroinflammation, 17(1), 280. https://doi.org/10.1186/s12974-020-01948-5

Staffaroni, AM, Brown, JA, Casaletto, KB, Elahi, FM, Deng, J., Neuhaus, J., Cobigo, Y., Mumford, PS, Walters, S., Saloner, R., Karydas, A., Coppola, G., Rosen, HJ, Miller, BL, Seeley, WW dhe Kramer, JH (2018). Trajektorja gjatësore e lidhjes së rrjetit në modalitetin e paracaktuar në të rriturit e moshuar të shëndetshëm ndryshon si funksion i moshës dhe shoqërohet me ndryshime në kujtesën episodike dhe shpejtësinë e përpunimit. Gazeta e Neurosciences, 38(11), 2809-2817. https://doi.org/10.1523/JNEUROSCI.3067-17.2018

Rrjeti Salience: Një sistem nervor për perceptimin dhe përgjigjen ndaj kërkesave homeostatike | Journal of Neuroscience. (nd). Marrë më 16 prill 2022, nga https://www.jneurosci.org/content/39/50/9878

Thomas, JB, Brier, MR, Bateman, RJ, Snyder, AZ, Benzinger, TL, Xiong, C., Raichle, M., Holtzman, DM, Sperling, RA, Mayeux, R., Ghetti, B., Ringman, JM, Salloway, S., McDade, E., Rossor, MN, Ourselin, S., Schofield, PR, Masters, CL, Martins, RN, … Ances, BM (2014). Lidhshmëria funksionale në sëmundjen Alzheimer autosomale dominuese dhe me fillim të vonë. JAMA Neurologji, 71(9), 1111-1122. https://doi.org/10.1001/jamaneurol.2014.1654

Valera-Bermejo, JM, De Marco, M., & Venneri, A. (2022). Ndërveprimi i ndryshuar midis rrjeteve funksionale të trurit në shkallë të gjerë Modulon Anosognosia me shumë domene në sëmundjen e hershme të Alzheimerit. Kufijtë në Neuroshkenca, 13, 781465. https://doi.org/10.3389/fnagi.2021.781465

van Niekerk, G., Davis, T., Patterton, H.-G., & Engelbrecht, A.-M. (2019). Si shkakton hiperglicemia e shkaktuar nga inflamacioni mosfunksionim mitokondrial në qelizat imune? BioEssays: Lajme dhe Rishikime në Biologjinë Molekulare, Qelizore dhe Zhvillimore, 41(5), e1800260. https://doi.org/10.1002/bies.201800260

Vemuri, P., Jones, DT, & Jack, CR (2012). MRI funksionale në gjendje pushimi në sëmundjen e Alzheimerit. Hulumtimi dhe Terapia e Alzheimerit, 4(1), 2. https://doi.org/10.1186/alzrt100

Dieta me shumë pak karbohidrate rrit imunitetin e qelizave T të njeriut përmes riprogramimit imunometabolik. (2021). Mjekësia molekulare EMBO, 13(8), e14323. https://doi.org/10.15252/emmm.202114323

Vizuete, AF, de Souza, DF, Guerra, MC, Batassini, C., Dutra, MF, Bernardi, C., Costa, AP, & Gonçalves, C.-A. (2013). Ndryshimet e trurit në BDNF dhe S100B të shkaktuara nga dietat ketogjenike në minjtë Wistar. Jeta Shkenca, 92(17), 923-928. https://doi.org/10.1016/j.lfs.2013.03.004

Yamanashi, T., Iwata, M., Kamiya, N., Tsunetomi, K., Kajitani, N., Wada, N., Iitsuka, T., Yamauchi, T., Miura, A., Pu, S., Shirayama, Y., Watanabe, K., Duman, RS dhe Kaneko, K. (2017). Beta-hidroksibutirati, një frenues endogjen inflamator NLRP3, zbut reagimet e sjelljes dhe inflamatore të shkaktuara nga stresi. Raportet shkencore, 7(1), 7677. https://doi.org/10.1038/s41598-017-08055-1